【ペアトレーニングの内容】
①トレーニング
ペアトレーニングでは、毎回2名でご来店いただきトレーニングに取り組んでいただきます。
営業時間は9時00分～22時00分までと長く、毎回お好きな時間にご来店が可能です！
トレーニングのコースは80分、100分、120分のコースをご用意！
（その内20分は、栄養指導やお着替えの時間となります）
ペアトレーニングは「1人あたりのトレーニング時間が短くなってしまうのではないか？」
と思われる方もおりますが、そこまで大きく変わりません。
1人でトレーニングに取り組む場合は、トレーニングとトレーニングの間にインターバル(休憩)を設けます。
ペアトレーニングでは、1人がインターバルの時にもう1人がトレーニングできるため非常に効率良くトレーニングすることができます。
お得な回数券もあり、しかも有効期限は最大2年間！
そのため、自分のペースで無理せず通うことができます。
お客様の個々の目的に合わせた、「完全オーダーメイド」トレーニングプログラム。
完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。
パーソナルトレーニングジムimprove南林間店では、毎回トレーニング時に体成分分析装置（InBody）にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。
そして常に健康を第一にトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。
②食事や日常生活のアドバイス
ペアトレーニングコースは、ボディメイクプログラムと違い「毎日のお食事チェック」はありません。
しかし、トレーニングにご来店いただくごとに現状を教えていただき、適切なアドバイスをさせていただきます。
カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなども確認させていただきます。
栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。
また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。
24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。
③パーソナルトレーニングのご利用者限定サービスが充実
パーソナルトレーニングのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。
1）毎回の体成分分析
2）トレーニングウェアのレンタル
3）シャワールームの利用
4）ウォーターサーバーの利用
5）各種タオルのレンタル
6）シューズのお預かり
7）プロテインのサービス
8）お子様のおもちゃご用意
定期的にキャンペーンも行っており、無料プレゼントや割引サービスも！！
詳しくはカウンセリング時にお聞きください。
まずは無料カウンセリングをご予約！！
■パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店
〒242-0006
神奈川県大和市南林間1-10-17 加瀬ビル182 4階
《小田急江ノ島線 南林間駅より徒歩2分》
営業時間：09：00～22：00
定休日：不定休
TEL：080-5231-3696
