おはようございます！ improve 南林間店 店長の望月詞音です！😊 今回は筋力トレーニングやダイエットなどのボディメイクをするうえで知っておくと効率よく行える、「ストレッチの効果&メリット」についてご紹介致し … 続きを読む ストレッチの効果&メリット